Cake spring
Un cake salé sans gluten aux légumes de printemps : courgette, poivron, tofu au basilic.
Naturopathie · Micronutrition · Biarritz
Retrouvez votre équilibre à chaque étape de votre vie de femme
Je vous accompagne de la puberté à la ménopause avec une approche naturelle, personnalisée et rigoureusement documentée.
8 ans de pratique
Certifiée Physionutrition
Bilan nutritionnel
Présentiel & visio
+ de 200
femmes accompagnées
8 ans d'expérience clinique
Certifiée Physionutrition
Bilan nutritionnel complet
Biarritz + consultations visio
Complémentaire de la médecine conventionnelle
🔔 Bientôt disponible
Le guide complet des symptômes de ménopause — et comment les apaiser naturellement
Je prépare un guide complet pour comprendre ce que ton corps traverse et quelles approches naturelles peuvent vraiment t'aider. Inscris-toi pour le recevoir en avant-première, gratuitement.
🌡️
Bouffées de chaleur & sueurs nocturnes
Comprendre les mécanismes et les solutions naturelles validées
😴
Troubles du sommeil
Approches nutritionnelles et phytothérapeutiques efficaces
⚖️
Variations de poids & métabolisme
Ce qui change hormonalement et comment y répondre
🧠
Humeur, énergie & brouillard mental
Le rôle des micronutriments souvent négligés
Ma prise en charge s'appuie sur
Une approche en trois piliers complémentaires
Chaque consultation intègre ces trois dimensions selon tes besoins spécifiques, pour une prise en charge globale et cohérente.
01
La phytothérapie
Les plantes médicinales et les huiles essentielles disposent de principes actifs reconnus scientifiquement. Ils constituent de puissants alliés dans une approche globale et naturelle de la santé — en complément, jamais en substitution, du traitement médical.
02
La micronutrition
Une démarche de soins basée sur la prévention et l'accompagnement des pathologies, par la correction des déficits en macro et micronutriments. Elle permet d'assurer un fonctionnement optimal de l'organisme et de soutenir vos traitements en cours.
03
L'alimentation
L'alimentation est au cœur de mon approche car elle est un pilier fondamental de notre santé. Nos comportements alimentaires peuvent induire un bon nombre de maladies : apprendre à mettre en place de bonnes habitudes est indispensable — et beaucoup plus accessible qu'on ne le croit.
Pourquoi me consulter ?
Mon domaine de spécialité
Spécialité principale
Périménopause & ménopause
La ménopause n'est pas une maladie — c'est une transition. Mais elle peut être éprouvante. Je t'aide à comprendre ce que ton corps traverse et à l'accompagner naturellement.
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes
Troubles du sommeil et fatigue chronique
Variations de poids et changements métaboliques
Humeur, irritabilité, brouillard mental
Sécheresse, modifications cutanées
Syndrome prémenstruel, troubles du cycle, cystites, mycoses
Périnatalité, fertilité, PMA
Troubles digestifs, intolérances, candidose, SIBO
Maladies auto-immunes (lupus, Crohn, polyarthrite...)
Problèmes cutanés, troubles ostéo-articulaires
Stress, anxiété, burn-out, dépression
Quel que soit votre motif de consultation, un(e) naturopathe ne se substitue en aucun cas à la prise en charge de votre médecin. Il (elle) ne peut établir de diagnostic médical, ne prescrit pas d'ordonnance et ne peut prétendre guérir une maladie.
En pratique
Comment ça se passe ?
1
Premier contact
Tu remplis un formulaire d'anamnèse avant notre premier rendez-vous pour que je prépare ton bilan de vitalité.
2
Consultation approfondie
1h30 pour faire le tour de ta situation — en cabinet à Biarritz ou en visio. Je t'envoie ensuite ta fiche de conseils personnalisée.
3
Suivi & ajustements
Des consultations de suivi pour ajuster le protocole au fil de l'évolution. Tu n'es jamais seule.
Accompagnement spécialisé
Durant un traitement lourd
Chimiothérapie, immunothérapie, radiothérapie — je t'accompagne pour mieux les supporter, optimiser leur efficacité et atténuer les effets secondaires.
Alimentation adaptée au traitement en cours
Gestion du stress et de la fatigue
Atténuation des effets secondaires
Soutien de la cicatrisation (post-chirurgie)
Accompagnement anti-inflammatoire
✦ Tarifs spéciaux remisés
Accompagnements alimentaires spécifiques
Mise en place d'une alimentation végétarienne
Alimentation sans gluten, sans lactose, anti-inflammatoire
Pratique du jeûne intermittent
Monodiètes et cures de détoxification
Ce qu'elles en disent
Témoignages
★★★★★
« Élodie m'a accompagnée pendant ma périménopause avec une grande bienveillance. En 3 mois, mes bouffées de chaleur ont diminué de moitié et je dors enfin correctement. »
Source : Google
★★★★★
« J'avais un SOPK depuis des années. Grâce au protocole d'Élodie, mes cycles se sont régularisés et mon acné a pratiquement disparu. Je me sens enfin comprise. »
Source : Liberlo
★★★★★
« Pendant ma chimio, Élodie a été d'un soutien incroyable. Elle a adapté son protocole à mon traitement et m'a aidée à mieux tolérer les effets secondaires. »
Source : Google
Le blog
Mes derniers articles
Pudding aux graines de chia
Un petit-déjeuner onctueux et riche en oméga-3, prêt en 5 minutes, à préparer la veille.
Houmous de betterave
Un houmous coloré et anti-inflammatoire à la betterave, sans cuisson, riche en fibres.